martes, 28 de julio de 2009

Mi galería de famosos





















Buenos días:

Hoy he decidido ayudar a la sincronía y buscar en internet los personajes que me faltaban para mi Galería de famosos.

La que tengo colgada en la pared es la que tiene dibujos: Dumbledore y Monteys. Los he ido recopilando de revistas, salvo el gran mago, que tenía de mi época de profesora. Están también Ana María Matute, Leonardo en tamaño grande (no cabía en el escáner), Luis Rojas Marcos y Edurne Pasaban. La verdad es que tenerles e imaginar qué me dirían me está ayudando muchísimo, por eso he decidido acelerar el proceso.

Les he preguntado cuando he tenido alguna duda, desde lo más cotidiano a temas importantes, y siempre me han respondido.

Me han hablado de la superación de un@ mism@, de seguir adelante para conseguir tus sueños, de compasión, de magia, de que de cualquier situación puede sacarse humor, de sabiduría, de inteligencia, de polivalencia, de paciencia, de que la vida fluye al ritmo que tiene que fluir, ni más rápido ni tampoco más despacio. Y de pasión y de amor por la vida.


Y el resultado me ha gustado tanto que he decidido compartirlo con vosotr@s, antes de la despedida durante agosto.

Son (de izquierda a derecha y de arriba a abajo): Marjane Satrapi quien tiene un asombroso parecido con mi amiga Yosem), J. K. Rowling (quien conoce esta técnica creativa,ya que uno de sus personajes tenía en su despacho los retratos de sus antecesores, a quienes pedía consejo), Jodorowsky, Abraham Maslow, Indurain, Don Francisco Umbral, Fritz Perls, Gehry versión Simpson), Clarissa Pinkola Estés, Tim Burton, Miguel Ángel (he dudado si poner su Moisés, creo que lo define mejor), Don Francisco de Quevedo (mirando hacia otro lado para que no se meta con nadie), Tarantino, Uma Thurman, Leonardo de nuevo y Cousteau.

¿Y tú? ¿A quién admiras? ¿Qué cualidades, en qué ámbitos?


Mi bendición:

Virginia Castanedo

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Creatividad y Educación emocional 
Sesiones individuales y grupales
sendarte.arteterapia@gmail.com
679 664 693- 946 022 836
Canal de Youtube: http://www.youtube.com/user/VirginiaCastanedoE?feature=mhee



miércoles, 22 de julio de 2009

Vivir en julio


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Buenas tardes y bienhallad@s:

Os quería presentar mi collage favorito de la semana pasada, con el elemento que más anhelo en estos días de calor: el agua fresca.

Estos días escribiré más.

Por cierto, tengo muchas ganas de ver a mi hermana, va a venir desde la pérfida Albión. ¡El pan de hogaza te espera!

Un saludo

viernes, 17 de julio de 2009

Bocetos y reproducciones


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Entrada a la exposición "Guernica: del proceso a la obra", en la biblioteca de la Diputación, Bilbao. Hasta octubre.



Buenas tardes de verano:


El jueves fui a la exposición citada, frotándome las manos: los bocetos de la creación de El Guernica, el germen, el pulso de Picasso que rasga el papel. ¿Cómo sería? Lo magnífico de los dibujos es poder ver la autenticidad del artista, el trazo más o menos torpe, sin la parte de racionalidad que implica una obra acabada, que lleva varias sesiones en el lienzo y muchas más en el subconsciente.

Y la decepción: eran facsímiles. Yo quería ver si el artista deja relieve en el surco del grafito, imaginar cómo plasma la primera idea.

Contemplar las obras originales me resulta tan fascinante, precisamente por la magia de que un ser humano ha dedicado horas, esfuerzo, cerebro, emoción, espíritu.

Todavía recuerdo unos dibujos de Modigliani, que vi hace una década: resolvió dos manos cruzadas de una modelo con tres trazos. Era imposible, diez dedos entrelazados... los conté una y otra vez. Sólo tres líneas flexibles, ingeniosas, maravillosas... Y que me valieron por toda la exposición.

Al salir de allí me planteé: ¿hubiera disfrutado más si llego a ir sin expectativas? En las exposiciones, como en la vida, gozar del aquí y ahora, sin esperar nada previo, me ayuda a Vivir.

Creo que voy a volver, sabiendo que son reproducciones, y dejar a la entrada, junto con mi DNI (lo pide el guardia al entrar), mi máscara de Gafapasta enteradilla.

Hasta pronto.

Virgiñita

martes, 14 de julio de 2009

Lugares de silencio




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Hoy pasaba por el cementerio de Derio (que es el municipal de Bilbao, aunque se encuentre en otro municipio),y he entrado. El rato que he paseado por allí ha hecho que el tiempo se dilate, se densifique, y que equivalga al día entero. Hoy he vivido 32 horas.

Un gigantesco lugar de silencio,y que además imponía mucho respeto. Merece la pena visitarlo.

En primera fila los nichos, luego las tumbas, y más allá los panteones, impresionantes moles de piedra tallada, maquetas de edificios en tres o cuatro metros cuadrados disponibles, colosos geométricos.

Un grupo escultórico moderno, tallado en mármol blanco, estaba trabajado apenas en la parte trasera, y parecía nieve fresca apelmazada.

Las fotos se corresponden a dos panteones diferentes.´

Conclusiones de mi día y medio: salí de allí con tanta paz, en un estado de conciencia de alta sensibilidad, que me di cuenta de qu mi espíritu necesita ratos de silencio para crear y desarrollarse.

Voy a buscar lugares dentro de la ciudad donde pueda encontrarse ese silencio. Ahora mismo creo que son espacios de tiempo: las 5 y media de la mañana de un día laborable, algunas tardes en agosto...

¿Y tú dónde vas cuando necesitas silencio?
Sería bonito hacer un mapa de lugares mágicos.

Un saludo.

Virginia.

domingo, 12 de julio de 2009

Los mandalas y la vida






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Buenas tardes de julio.

El otro día (jueves) decidí sacar la cámara de fotos y atrapar todas las imágenes que se correspondieran a un mandala, mientras caminaba por la ciudad desarrollando mi trabajo.

Así he conseguido aportar creatividad a labores cotidianas mecánicas, y tener la mente abierta. Además de tener la predisposición necesaria para abrir los ojos y la mente.

He podido poner unas pocas sólo, parece que Blogger pone un límite a las fotografías que pueden subirse por día.

Mientras andaba, me di cuenta de que todas las plazas y rotondas son mandalas gigantes, así que otro día que esté más desocupada me subiré a los edificios que pueda para sacar alguna a vista de pájaro.

La iniciativa me vino del cierre de mi formación como Terapeuta gestalt, un monográfico apasionante en el que utilizamos los mandalas como vehículo de expresión de emociones y del que volví transfigurada.

Previamente,y para alimentarme a nivel creativo y espiritual, pasé casi dos años pintando un mandala diario. Así, me aseguraba mi dosis diaria de creación: los días que no hacía nada más, continuaba con el río abierto. Y basta, simplemente, con coger unas pinturas, un espacio tranquilo, trazar un círculo y dibujar lo que se te ocurra.

El próximo día hablaré con más extensión.

Un saludo.
Virginia.

miércoles, 8 de julio de 2009

Creencias, recursos y patatas


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He aquí nuestra amiga la patata, vivísima y coleando. Necesito vuestra ayuda: ¿cómo sé cuándo es el momento de sacarla? ¿Cuando salgan las flores? Disculpad mi incultura urbana y gracias.
Y, por cierto, espero que la cosecha coincida con la visita de mi hermana Bla, porque la que hagamos va a ser una tortilla con poderes, jeje.





Continuamos trabajando tras el cuestionario mágico del cisne. En caso de que no lo hayas hecho, es recomendable comenzar por él. Está en la última entrada del blog de junio, la titulada ¿Vivo de acuerdo con mis ideas?

¿Cuáles de mis creencias son mías y cuáles no?

Muchas de las ideas que tenemos han sido engullidas a lo largo de nuestra vida. Unas están digeridas, y otras nos irritan la garganta y el estómago, en una molestia que puede durar años. Son los llamados introyectos: asumimos como propias cuestiones ajenas. ¿Y qué mejor momento que ahora para revisarlas?

Por ejemplo, uno de mis crencias-introyectos: "La gente pobre es honrada". Y claro, desde la ingenuidad de mi infancia, la cuestión era clara para mí: yo soy honrada y quiero serlo, de modo que... elegí la pobreza. Hasta cumplida la treintena y en medio de mi formación como psicoterapeuta, ni me había planteado que una frase inocente pudiera hacerme aceptar trabajos mal pagados, rechazar buenas oportunidades... menos mal que la descubrí, y con un poco de trabajo personal voy mejorando en mis aspiraciones profesionales y económicas.

Con algunas de vuestras creencias, evidentemente, estaréis de acuerdo tras la revisión de adult@: estupendo.


Recursos activados y no activados: ¿Cuáles son mis recursos? ¿Tengo algún don en especial? ¿En qué áreas tengo dones? ¿Qué se me da bien y con facilidad? ES importante poner las cosas pequeñas, las grandes ya vendrán. ¿Qué me atrae y qué me repele? De verdad, no lo que se supone que debe gustarme.

Identidad: atrévete a definirte con una metáfora.

Estaría encantada si cualquiera de vosotr@s quisiérais compartir con l@s demás algún don y la metáfora.

Hasta pronto.

Virginia.

viernes, 3 de julio de 2009

Hogar interior




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Bienhallad@s de nuevo.
Hoy he visto un cartel que me ha hecho mucha gracia y que me ha invitado a volver al blog, tras una travesía sin encontrarnos. La comparto con vosotros, junto con dos titanes en un edificio de nueva construcción, en Leioa.

Y una cita del magnífico libro "Mujeres que corren con los lobos", de Clarissa Pinkola Estés, reeditado en Ediciones Zeta de Bolsillo y que puede considerarse como una inversión. Yo es el tercero que compro y regalo (un ejemplar me lo obsequié a mí misma).

Para ampliarlo, donde dice "mujeres", léase, si se quiere, "personas". Para mí es uno de los libros clave en la recuperación de la creatividad.

Página 400.
"Por distintas razones que en su momento parecían buenas, se habían pasado muchos años aceptando un exilio permanente de su patria (interior) y habían olvidado lo inmensamente beneficioso que es el hecho de que la lluvia caiga sobre la tierra seca.
Para algunas, el hogar (interior) es el inicio de una actividad. Algunas vuelven acantar tras haberse pasado varios años sin encontrar ninguna razón para hacerlo. Se entregan al aprendizaje de algo que llevaban mucho tiempo deseando aprender. Buscan a persoas y cosas perdidas de sus vidas. Recuperan la voz y escriben. Descansan. Hacen suyo un rincón del mundo. Topman grandes o extremas decisiones. Hacen algo que deja huella.
Para algunas mujeres el hogar es un bosque, un desierto, un mar. En realidad, el hogar es holográfico. Se desarrolla en toda su plenitud incluso en un sólo árbol, un solo cacto del escaparate de una tienda, un estanque de aguas serenas. Se desarrolla también en toda su potencia en una amarilla hoja caída sobre el asfalto, una roja maceta de arcilla que espera la plantación de una raíz o de una gota de agua sobre su tierra. Cuando una mujer se concentra con los ojos del alma, ve el hogar en muchísimos lugares."


Mi bendición, hasta pronto.